Raccontare bugie \u00e8 un’arte, si dice. Ma \u00e8 anche un gesto che rivela molto di te e della tua personalit\u00e0.
\nEcco come interpretare le tue frottole pi\u00f9 frequenti di Barbara Gabbrielli con la consulenza di Francesco Aquilar, psicoterapeuta cognitivista; Consuelo Casula, psicoterapeuta esperta in Pnl; Marco Chisotti, psicoterapeuta relazionale sistemico.
\n“I bambini buoni non dicono le bugie”. Impari subito, fin da piccola, che raccontare frottole \u00e8 divertente, ma sbagliato. Mentire, infatti, significa non dire la verit\u00e0, ingannare. Talvolta a fin di bene, pi\u00f9 spesso per proteggerti da ci\u00f2 che non desideri o che ti spaventa. Ma questa \u00e8 una visione un po’ limitata della questione. In realt\u00e0, il senso della bugia ha a che fare con la tua identit\u00e0 e con i suoi costanti cambiamenti. Tra qualche settimana arriver\u00e0 in Italia un saggio dell’inglese Ian Leslie, pubblicato da Bollati Boringhieri, che s’intitola “Bugiardi nati” sostiene che mentire \u00e8 fondamentale per determinare ci\u00f2 che sei. Anche tra gli psicologi italiani c’\u00e8 chi la pensa cos\u00ec: la frottola \u00e8 uno strumento per svelare quello che non sei, ma che vorresti essere. Ed \u00e8 anche un modo per tenere segreti stati d’animo e desideri che non sei pronta a condividere con gli altri. La bugia, dunque, \u00e8 assolta. Il problema, semmai, \u00e8 riuscire a fermarti in tempo, prima che diventi ingestibile e rovini le tue relazioni.
\nA chi menti pi\u00f9 frequentemente? Riflettici, scoprirai qualcosa in pi\u00f9 su di te.<\/p>\n
Abbellire la realt\u00e0 con qualche balla \u00e8 una tappa normale della crescita, ma se menti ai tuoi genitori anche da adulta forse ti senti oppressa dal rapporto che hai con loro. Probabilmente, da ragazza, hai vissuto la menzogna come l’unica via di fuga da una famiglia possessiva che si opponeva al tuo desiderio di emancipazione. Raccontare che andavi a dormire dall’amica mentre passavi la notte dal fidanzato ti ha aiutata a fare le tue esperienze. Ma se da adulta ancora non ti senti libera nelle tue azioni, forse non hai fatto pace con il passato e dovresti rivedere il rapporto con i tuoi genitori.<\/p>\n
\u00c8 nella coppia che si registra il maggior numero di “sfumature” di bugie. Si va dal semplice tenersi sul vago (gli racconti che sei uscita con le amiche, evitando di dire esattamente con chi), alle omissioni finalizzate a evitare sicure discussioni (hai rivisto il tuo ex, che ormai \u00e8 un amico, ma non lo dici a lui perch\u00e9 sai che ne \u00e8 ancora geloso), fino ad arrivare all’inganno (il pi\u00f9 classico: hai un amante). Forse il tuo compagno vuole controllarti e tu senti il bisogno di ricavarti piccoli spazi di libert\u00e0. O, magari, hai paura di non essere amata abbastanza o di essere abbandonata, non riesci a fidarti completamente del tuo compagno e ti “proteggi” con le bugie.
\nDevi interrogarti su quale vantaggio vuoi ottenere con le menzogne. Fai questo esercizio: confessa al tuo compagno una piccola bugia per vedere che cosa accade.<\/p>\n
Sul lavoro, la nostra identit\u00e0 reale si scontra con quella immaginaria. Ci sono i casi estremi di chi si spaccia per medico senza essersi mai laureato. Pi\u00f9 in generale, \u00e8 facile cadere nella tentazione di “vendersi” per quelle che non si \u00e8: pi\u00f9 brave, pi\u00f9 preparate, pi\u00f9 esperte. Il rischio in questi casi \u00e8 di essere scoperte e, di conseguenza, rimanere isolate, prive di rapporti interpersonali che potrebbero invece aiutarci professionalmente.<\/p>\n
Consideri la mamma di tuo marito una rompiscatole. E chiss\u00e0 quanta volte, per non vederla, le hai raccontato che avevi un impegno inderogabile o una commissione urgente. Dietro le bugie che dici alla suocera, di solito ci sono piccoli e granili rancori e sicuramente molta competizione. Prova a sostituire la balla con la negoziazione per ottenere quello che vuoi, concedile in cambio qualcosa a cui sai che tiene moltissimo.<\/p>\n
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